דף הבית  |  הרשמה לרשימת תפוצה  |  יצירת קשר  
חוצה ישראל על אופניים ב-10 ימים. 839 ק"מ של אתגר, אהבת הארץ וטבע עם יסמין יעקוב. הכל אפשרי...

רכבנו מהחרמון לאילת, אני ויסמין ועם עוד אנשים נהדרים שהצטרפו, עזרו, נתנו אוכל וביתים חמים לישון. עכשיו קבוצה מתחילה להתאמן לעשות את החוצה בחודשים הקרובים, בתחילה עם מסע במדבר במרץ. האם אתם מעוניינים? תתחילו להתאמן עכשיו ועם הקבוצה בחורף ואז תגיעו מוכנים. הכל אפשרי עם תכנון ומצקוענות. לעדכונים, אפשר לראות את דף הפייסבוק של נשים על גלגלים או של לורי קופנס. או לשלוח מייל ל nashimalgalgalim@gmail.com. להתראות בשבילים! לורי
11:44 (28/10/15) Laurie Copans
Time to get back to my first home, Vermont, for a bit of rolling over the roots...

Looking at the map of the Kingdom Trails system in Northeastern Vermont, the feeling of vacation began to sink in.....
10:23 (15/08/16) Laurie Copans
איך לשבת נכון על האופניים בירידות ולשלוט יותר

האם את רוצה להנאות יותר ברכיבה? בואי לקבוצות רוכבות אופניים במרכז הארץ בימי שישי. השבוע אדריך על איך לשבת נכון ולשלוט יותר על האופניים בירידות---ראו את התמונה המצורפת
15:56 (14/06/16) Laurie Copans
אישה קטנה עם חלום גדול

לפני שנה קרן שחר חשבה שהטרשת תיקח לה את היכולת ללכת. אבל אחרי תרופה חדשה והרבה עבודה, היום בערב קרן מצפה להגיע לאילת אחרי מסע אופניים עם בעלה של 300 ק"מ במדבר האתגרי. הדרך לא קלה.... העידוד מהחברות בקבוצת נשים על גלגלים עוזר לה.
00:29 (11/02/16) Laurie Copans
לימוד רכיבה על אופניים - זה כן אפשרי! יש המון נשים שלא יודעות ומצליחות להגשים את החלום!

איך לומדים לרכב? קודם כל צריך להאמין. לא משנה מה הגיל שלך ומה היה לך בעבר עם נסיונות רכיבה, את יכולה ללמוד לרכב! אני ראיתי את זה קורה אצל עשרות נשים בהדרכה שלי. יש לי את המקצוענות והסבלנות לעזור לך להצליח.
15:06 (16/06/12) Laurie Copans
רכבנו 95 ק"מ בפחות מ24 שעות מירושלים לים.... גם את יכולה!

לרכב לאורך נחל שורק, בטבע, עם קבוצה שתומכת בך כמו שתא תומכת בה.....
22:18 (30/10/12) Laurie Copans
מי אנחנו?

למה לרכב עם נשים?
21:45 (07/11/11) Laurie Copans
להיות אמריקאית וישראלית

לכם, ישראלים, מותר לשאול למה האמריקאית הזאת עברה מההרים השקטים הירוקים של וורמונט להרים בין איזורי מלחמה של ירושלים.
13:58 (31/07/14) Laurie Copans
אני צריכה פיפי עכשיו!

אוי,אוי, אוי, זה בא בזמן הלא נכון!
22:24 (20/03/13) Laurie Copans
רוכבת החודש של מצמן - לורי קופנס

איך מפרגנים אותי - זה משהו. תודה עדי פרומקין, איש יחסי הציבור של מצמן.
11:25 (21/10/12) Laurie Copans
לרדוף אחרי גברים

אמא יכולה גם להתגבר על אתגרים פיסים
21:20 (07/11/11) Laurie Copans
סובב כנרת - תמונות של נשים על המסלול- אולי כך תאמיני שזה אפשרי!

את יכולה לעשות את זה! בואו כולן לרכב בסובב כנרת ב7.11.2015. כל אישה עם כושר למרחקים של 25 ק"מ ויותר על הכביש יכולה לעשות את החצי (31 ק"מ). יש עליות ויש לפעמים שמש חזקה אבל יש גם המון עידוד וכל כך הרבה רוכבות כמוןך! בשנשים קודמות היו חלקים על המסלול ש40 אחוז מהרוכבים היו נשים! בואו תראו מי באה.... ותסתכלו עד ההפתעה בסוף - איך מובילים כלב יחד איתכן.
15:01 (17/10/12) Laurie Copans
תמונות מבן שמן, סינגל הכחול

כל הכבוד לנשים שרכבו את הסינגל האתגרי הזה ברובו. הילה וורד אתן משתפרות! ולימור את לוקחת את כולנו!
22:32 (26/11/11) Laurie Copans
!Yes We Can רכיבות של החובבות/מתחילות

אנחנו רוכבות גם אם יש גשם ובוץ! בואו לרכב איתנו כל יום שישי. פרטים אצל לורי 052-425-4345.
18:15 (28/03/12) Laurie Copans
הפנטריות של פתח תקווה - כל הכבוד לכן!

היינו 18 נשים הבוקר ברכיבה לאורך נחל הירקון וחלק גם הגיעו עד הנמל! תודה רבה למצמן פ"ת על התמיכה!
13:19 (11/05/12) Laurie Copans
רותם בת 5 ושחר בת 8 רכבו 8 ק"מ בעקבות המכבים!

כל הכבוד לילדות החזקות והאחיות שלהן מורן ונוגע וכמובן להרוים האמיצים שלהם!
14:17 (30/12/11) Laurie Copans
כתבו עלינו
נרקיסים בכל מקום!

דרך הפסלים, הר איתן, נחל כסלון. דצמבר 2011
14:56 (30/12/11) Laurie Copans
סינגל עדולם 2010

22:25 (14/11/11) Laurie Copans
בואו לטבע.....

16:25 (25/10/11) Laurie Copans