דף הבית  |  הרשמה לרשימת תפוצה  |  יצירת קשר  
10:23 (15/08/16) Laurie Copans
Looking at the map of the Kingdom Trails system in Northeastern Vermont, the feeling of vacation began to sink in.....
15:56 (14/06/16) Laurie Copans
האם את רוצה להנאות יותר ברכיבה? בואי לקבוצות רוכבות אופניים במרכז הארץ בימי שישי. השבוע אדריך על איך לשבת נכון ולשלוט יותר על האופניים בירידות---ראו את התמונה המצורפת
00:29 (11/02/16) Laurie Copans
לפני שנה קרן שחר חשבה שהטרשת תיקח לה את היכולת ללכת. אבל אחרי תרופה חדשה והרבה עבודה, היום בערב קרן מצפה להגיע לאילת אחרי מסע אופניים עם בעלה של 300 ק"מ במדבר האתגרי. הדרך לא קלה.... העידוד מהחברות בקבוצת נשים על גלגלים עוזר לה.
15:06 (16/06/12) Laurie Copans
איך לומדים לרכב? קודם כל צריך להאמין. לא משנה מה הגיל שלך ומה היה לך בעבר עם נסיונות רכיבה, את יכולה ללמוד לרכב! אני ראיתי את זה קורה אצל עשרות נשים בהדרכה שלי. יש לי את המקצוענות והסבלנות לעזור לך להצליח.
22:18 (30/10/12) Laurie Copans
לרכב לאורך נחל שורק, בטבע, עם קבוצה שתומכת בך כמו שתא תומכת בה.....
21:45 (07/11/11) Laurie Copans
למה לרכב עם נשים?
13:58 (31/07/14) Laurie Copans
לכם, ישראלים, מותר לשאול למה האמריקאית הזאת עברה מההרים השקטים הירוקים של וורמונט להרים בין איזורי מלחמה של ירושלים.
22:24 (20/03/13) Laurie Copans
אוי,אוי, אוי, זה בא בזמן הלא נכון!
11:25 (21/10/12) Laurie Copans
איך מפרגנים אותי - זה משהו. תודה עדי פרומקין, איש יחסי הציבור של מצמן.
21:20 (07/11/11) Laurie Copans
אמא יכולה גם להתגבר על אתגרים פיסים
15:01 (17/10/12) Laurie Copans
את יכולה לעשות את זה! בואו כולן לרכב בסובב כנרת ב7.11.2015. כל אישה עם כושר למרחקים של 25 ק"מ ויותר על הכביש יכולה לעשות את החצי (31 ק"מ). יש עליות ויש לפעמים שמש חזקה אבל יש גם המון עידוד וכל כך הרבה רוכבות כמוןך! בשנשים קודמות היו חלקים על המסלול ש40 אחוז מהרוכבים היו נשים! בואו תראו מי באה.... ותסתכלו עד ההפתעה בסוף - איך מובילים כלב יחד איתכן.
22:32 (26/11/11) Laurie Copans
כל הכבוד לנשים שרכבו את הסינגל האתגרי הזה ברובו. הילה וורד אתן משתפרות! ולימור את לוקחת את כולנו!
18:15 (28/03/12) Laurie Copans
אנחנו רוכבות גם אם יש גשם ובוץ! בואו לרכב איתנו כל יום שישי. פרטים אצל לורי 052-425-4345.
13:19 (11/05/12) Laurie Copans
היינו 18 נשים הבוקר ברכיבה לאורך נחל הירקון וחלק גם הגיעו עד הנמל! תודה רבה למצמן פ"ת על התמיכה!
14:17 (30/12/11) Laurie Copans
כל הכבוד לילדות החזקות והאחיות שלהן מורן ונוגע וכמובן להרוים האמיצים שלהם!
כתבו עלינו
14:56 (30/12/11) Laurie Copans
דרך הפסלים, הר איתן, נחל כסלון. דצמבר 2011
22:25 (14/11/11) Laurie Copans
16:25 (25/10/11) Laurie Copans
חדשות
תמונות